社保退了可以补回。依据《社会保险法》，个人有权依法缴纳并享受社保待遇。退社保后，应及时重新办理并补缴，以免影响未来社保权益和享受相关待遇。
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社保退后可重新办理并补缴。处理方式包括：携带相关证件去社保局申请，按流程重新办理社保并补缴费用。选择时需根据个人实际情况，如退保时间、补缴金额等决定。
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社保可补回。操作如下：1.准备城镇户口簿、身份证及复印件；2.前往社保局，提交材料并申请办理社保；3.按要求补缴社保费用。完成后即恢复社保权益。