网上被拍视频发给家人朋友，可要求侵权者中止行为。依据《民法典》等相关法律，此行为可能侵犯肖像权，若不及时处理，可能导致个人隐私进一步泄露，名誉受损，甚至遭受网络暴力等严重后果。
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对此类情况，常见处理方式有协商、报警、诉讼等。若侵权者愿意删除视频并道歉，可选择协商；若协商无果或情节严重，应及时报警并考虑诉讼，以法律手段维护自身权益。
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视频被传可维权。首先尝试与侵权者沟通，要求其删除并道歉。若无效，收集证据报警，警方会介入调查。情节严重者，可咨询律师提起诉讼，通过法律途径追究责任。